Muutimme maaseudulle

Tämä aihe kiinnostaa monia. Saan useita kyselyitä siitä, miten muutto tänne onnistui, onko täällä kovin erilaista kuin helsingissä, miten uskalsin jättää vakituiset ohjauspaikat ja hypätä tuntemattomaan ja niin edelleen. Tässä postauksessa kertoilen hieman kuulumisia, nyt kun olemme asuneet Jalasjärvellä Etelä-Pohjanmaalla hieman yli puolitoista vuotta – ja ennen muuta paneudun siihen, miten kaikki muutosten tuomat haasteet auttoivat minua henkisen kasvun äärellä.

Se kaikki lähti vain heitosta – todella
Istuimme Jukan kanssa silloisen kotimme sohvalla Kauniaisissa ja juttelimme talonrakennusprojektiimme liittyvistä asioista. Jukka oli suunnitellut ahkerasti ostamalleen tontilleen (sekin Kauniaisista) kahta Honkatalon kautta rakennettavaa ekologista taloa. Jukka oli laittanut silloisen talon jo myyntiin ja idea oli siis muuttaa uuteen taloon heti kun se valmistuisi. Siinä tulevaisuuden kuvioita maalatessamme, Jukka heitti puskista, että mitäs jos muuttaisimme hänen kotiseudulle Jalasjärvelle sen ajaksi, kun talo Kauniaisissa valmistuu. Samaan heittoon hän lisäsi, että voisimme perustaa sinne uuden Movement centerin (toinen löytyy käpylästä) ja pitää sen ikään kuin omana harrastuksena. Innostuin heti, mutta koska se oli todella sellainen asia mitä halusin, niin hallitsin innostumistani. Halusin ottaa asiat iisisti, eli rauhallisesti.

Ideasta tulee totta
Hoidimme asioita suuntaan ja toiseen, ja itseasiassa muuttoon liittyvien asioiden hoitaminen onnistui helposti ja vaivattomasti. Kaikki vain hoitui ja pian olimmekin remppaamassa tulevaa saliamme, teimme Movement Jalasjärvi salillemme Facebook -sivut sekä nettisivut ja koko heinäkuun ajan kun olimme ’lomalla’, niin saimme runsaasti yhteydenottoja sekä kursseille ilmoittautumisia. Kaikki kurssit myytiin loppuun. Olin niin iloinen päätöksestämme, sillä itse paljasjalkaisena stadilaisena olen niin kauan, kun jaksan muistaa, halunnut muuttaa pääkaupunkiseudulta pois (asiasta avauduin teininä usempaan kertaan terapeutilleni, joka varmasti oli jo perin kyllästynyt puheisiini ahdistavasta asvalttiviidakosta, melusta ja milloin mistäkin). Vihdoinkin suuri unelmani toteutui – tai itseasiassa useampi unelmani! Muutimme Jukan nuoruuden kotiin, mitä ympäröi pienehkö metsä, ja tästä jos jostain olin (ja olen edelleen) onnellinen. Ja vaikka olin halunnut jo pidemmän aikaa muuttaa kaupungista maaseudulle, olen onnellinen että muutto tapahtui omalla ajallaan, sitä laisinkaan pakottamatta. Kyse ei ollut siitä, että ajattelin maaseudulle muuton tuovan minulle onnea, sitä ”sitten-kun” elämää, eli vasta sitten kun teen/ saan jotain, niin vasta silloin voin olla onnellinen – ei missään nimessä. Olin onnellinen stadissakin, vaikka tunsinkin kaipuuta erilaiseen ympäristöön. Erilainen ympäristö on auttanut minua henkiseen kasvuun ja erilaiset haasteet ovat alkuun murtaneet minua ja sitä kautta olen oppinut rakentamaan kestävämpää.

Haastavat hetket ovat opettajiamme
Huijaisin jos sanoisin, että kaikki meni kuin elokuvissa ja olemme olleet yhtä onnea uhkuvaa ihmisolentoa, mutta ei. Alussa aloin kriiseilemään, sillä Jukka koki muutamia ikäviä takapakkeja, jotka todella haastoivat hänen jaksamistaan ja itse koin valtavaa riittämättömyyttä, sillä olin hypännyt aivan uusiin kenkiin (vaikka olinkin ollut paljon samankaltaisissa kengissä aikaisemmin). Oma toimeentuloni oli täysin riippuvainen salistamme, sillä alunalkaen idea oli se, että etsisin ohjauspaikkoja Seinäjoelta ja pitäisimme oman salimme siis ihan vain harrastus pohjalla. En kuitenkaan löytänyt sellaisia paikkoja, joissa koin oman filosofiani osuvan yhteen ja meidän oma sali otti tuulta alleen aivan – siis A I V A N – eri tavoin kun olimme visioineet. Emme todellakaan kuvitelleet, että näin pienellä paikkakunnalla saisimme vastaavaa vastaanottoa! Jukalla on neljä eri yritystä, joita hän pystyy hoitamaan pääsääntöisesti etänä tai työntekijöidensä kautta, mutta itse olin täysin riippuvainen salimme tuottavuudesta. Hermostoni alkoi heittämään häränpyllyä ja ahdistuin kaikesta ja koin, etten osaa tai tiedä tarpeeksi. Hoidettavia asioita oli paljon, vaikka olinkin entisessä työssäni salipäällikkönä tottunut sellaiseen, mutten tiennyt mitä se on, kun kaikki vastuu on sinulla (ja samaan aikaan yrität kotiutua uuteen ympäristöön ja aloitat uusia opintoja). Vaikka olin juuri kouluttautunut mentaalivalmentajaksi ja muissa vastaavissa koulutuksissa, ja koin että minulla oli hyviä työkaluja takataskussa, niin kuormitus oli niin suurta, että aloin reagoimaan vanhojen toimintamallieni mukaan. Samaan syssyyn koin paineita siitä, että minkälainen on ”oikeanlainen” ja ”hyväksyttävä” saliyrittäjä ja valmentaja. Kaikki korostui ja en yksinkertaisesti löytänyt tietäni ulos. Aloin kontrolloimaan asioita kahta kauheammin ja tein hyvinvointini eteen useita erilaisia harjoituksia per päivä, tähdäten johonkin tietynlaiseen lopputulokseen.

Virheistä oppii ja kokemusta karttuu
Tuo kokemus toi elämääni insomnia -jakson vailla vertaa. Se oli opettajani, sillä olen aikaisemminkin oireillut tavaksi opittua heikkohermoisuutta unettomuudella. Olen onnekas, että minulle opetettiin taito olla mahdollisimman heikkohermoinen ja fiksoitunut jo pienestä, koska nyt todella tiedän, etten tarvitse näistä kumpaakaan voidakseni hyvin. Silloin, jos haluan voida huonosti ja tehdä asioista vaikeampia, niin silloin luotan edellä mainittuihin kumppaneihin. Insomnia -jakso kesti lähemmäs vuoden ajan, mutta se todella auttoi minua luopumaan sellaisesta, mikä ei ole kantavaa ja hyväksi. Sen avulla olen muuttunut ihmisenä monin tavoin ja nykyään tapani reagoida asioihin on hyvin erilainen (tähän auttoi suuresti myös rakkaani Jukka, sekä Maria Nordininin ’Eroon oireista’ -verkkokurssi). Luotan elämään aivan eritavoin kuin ennen ja olen ymmärtänyt, että asiat tapahtuvat omalla ajallaan, tärkeää on kuitenkin olla aktiivinen omassa kasvussaan ja kulkea eteenpäin; olla onnellinen tässä ja luottavaisesti visioida ja rakentaa tulevaa – ei niin, että onni on tuolla jossain ja tämä hetki on pelkkää kärsimystä. Voima on meissä, ei meidän ulkopuolella, meillä on aikaa ja tilaa, meillä on valinnanvaraa. Itseään ei opi tuntemaan, jos itseensä ei koskaan kunnolla tutustu. Maaseudun rauha on auttanut tasapainottamaan itseäni ja luomaan vahvemman luontoyhteyden. Vietän ison osan ajastani ulkona metsässä koirien kanssa, olen paljon vapautuneempi, kohtaan rohkeasti pelkojani, haastan vanhoja tottumuksiani tavalla tai toisella päivittäin uutta rakentaen ja teen asioita omasta merityksellisyydestä käsin, ei niin, että odottaisin toisilta lupaa toteuttaa omia visioitani (asia, mitä olen tehnyt hyvin monta vuotta). Uskallan tehdä virheitä, uskallan olla huono tai osaamaton, mutta uskallan rohkeasti mennä näitä asioita kohden ja oppia.

Vetovoima
Jos totta puhutaan, olen kokenut että tämä kaikki on ollut suurta vetovoimaa. Tässä hetkessä en pystyisi kuvitella hetkeä, kun muuttaisin jälleen pääkaupunkiseudulle. Se ei vain resonoi, ei ainakaan juuri nyt. Kuten jo mainitsin, muutto tänne ei ole ollut yhtä onnenhetkeä, mutta tällä hetkellä kaikki ne haasteet mitä muutokset toivat, ovat tuoneet minulle rauhaa, luottamusta ja läsnäoloa. En juoksekaan onnen tai hyväksynnän perässä kuin päätön kana, sillä huomasin miten huonosti se minuun vaikuttaa. Aloin purkaamaan hyväksynnän kautta tapojani olla minä ja tällä hetkellä rakennan uutta ja kantavaa – ja olen onnellinen tässä, ihan vain siksi, koska voin. Se todellisuus missä olin, kun tänne muutimme, oli kovin täynnä rajoitteita, sääntöjä, vastustusta, uhriutta ja epätoimivia toimintamalleja – sellaisesta ei pysty luomaan uutta, sillä se kehä pitää vahvasti sisällään. Siksi olen niin kiitollinen kaikista haasteista joita olen käynyt läpi, sillä elämä on ollut aivan erilaista, kun olen päässyt todella muuttumaan. Ja salimme ja salimme asiakkaat ovat olleet tärkeä osa tätä kaikkea. Tunnen syvää kiitollisuutta. Asiakkaamme ovat tehneet minuun moni tavoin vaikutuksen ja on ollut upea saada toimia niin eri ikäisten (1-86 vuotiaat) ja erilaisten ihmisten kanssa. Myös parisuhteemme on kokenut muutoksia, toisinaan myrksyn kautta ja toisinaan vain luonnollisen virtauksen kautta.

Mitä olisi elämä, jos en oli tehnyt näitä muutoksia ja käynyt todella läpi asioita, joita olin vain painanut alas ja olettanut, etteivät ne enää vaikuta minuun? Sitä en saa koskaan tietää ja siitä olen erityisen kiitollinen. Minulla ei ole mitään kaipuuta vanhaan, sillä on ollut aivan uskomattoman voimaannuttavaa todistaa se itse, miten valtavasti ihminen pystyy muuttumaan ja miten valtavasti meissä on voimaa. Jos pysyttäydymme tutussa ja turvallisessa (oli kyse sitten ympäristöistä, omista toimintamalleista ja tottumuksista jne) emme pääse näkemään ja kokemaan potentiaaliamme. En voisi kuvitella enää eläväni elämää, missä syyttelen muita ja olen kroonisesti tyytymätön omaan aikaansaamattomuuteen ja tapaani elää päiväni. Meinaa, se paska leviää ihan joka suuntaan. Tässä on nyt hyvä olla, vaikkei aina olisikaan. Maaseudun elämän syke on aivan erilainen kuin kaupungin, täällä pystyn keskittymään olennaiseen.

Metsä ja luonto ovat niin voimaannuttavia! ❤

Ehjä

Olen viime aikoina alkanut pohtimaan sitä, miten kova tarve itsellä on ollut ’korjata’ itseäni. Olen kuitenkin ehjä, vaikka olisikin arpia. Ymmärrän tuntemuksen ”olen rikki” ja sana kuvastaakin sitä hienosti, mutta eikö se ole aika rajaava uskomus? Eikö se herätä mukaansa puutteellisuutta tai muita kielteisempiä tunteita? Eikö kyse ole kuitenkin loppupeleissä omista ajatuksista tuntemuksineen?

Mikä sai minut kokemaan tarpeen korjaamiseen? Mitä se on? Pelkoa? Puutteellisuutta? Illuusiota? Tulevaisuuden maalaamista? Kohtaamattomuutta? Varmasti osin kaikkia näistä, mutta ehkä eniten kuitenkin sitä, että olen vain jäänyt ikään kuin riippuvaiseksi alituiseen korjaamiseen. Ei tässä tokikaan valmiita olla ja tuskin koskaan sellaisiksi tullaankaan, mutta ehjä olen. Siitä olen varma. Vaikka lapsuuteni oli mitä oli ja vaikka olenkin kokenut elämässäni isoja kolhuja. Silti. Olen ehjä, vaikken olekaan täydellinen. Sen sijaan, että olisi rikki, kyse on enemmänkin siitä, että ruokkii itseään siihen resonoivilla ajatuksilla ja tuntemuksilla. Jos jatkuvasti miettii, että itsessään on kohta, joka pitää täyttää, niin keskittyy sen täyttämiseen, sen sijaan, että eläisi tässä hetkessä luottaen tekevän itselleen oikein ja sallien muutoksen.

Tämä ajatus tuli itseasiassa Maria Nordinin Eroonoireista.fi -verkkokurssin aikana hyvinkin vahvasti esiin. Kurssilla on minulle jo entuudestaan tuttuja harjoitteita ja Maria puhuu useista sellaisista henkilöistä käytäntöineen, joihin olen itsekin perehtynyt. Ja vaikka olen kouluttautunut mentaalivalmennuksen parissa ja opiskellut, että tehnyt jo paljon vastaavia harjoituksia, niin koen nyt olevani valmis syvällisempään ymmärrykseen; yksinkertaisuuteen ja irtipäästöön. Aikaisemmin olen lähtenyt vahvistamaan menneisyyteni tarinaa, sillä olen katsonut asioita eri näkökulmasta – siksi koen, että mistään aikaisemmasta tekemästäni tai luulemastani ole ollut haittaa, vaan päinvastoin: olen oppinut itsestäni ja maailmasta ympärilläni jatkuvasti enemmän, kuorinut sipulia. Kuten nyt olen ymmärtänyt ajatusmallini tässä, eli siis sen, että lähden peilaamaan mennyttä, kun kyse on vahvistaa tässä hetkessä uutta. Vertailu, arvostelu ja syyllistäminen ovat olleet matkassani, sillä en ole ymmärtänyt miten vahvasti olen katsonut niiden kautta asioita, ”minun pitäisi / en osaa / olen viallinen, koska..”. Olen tuntenut syyllisyyttä omasta keskeneräisyydestä, vaatinut liian nopeaan muutoksia itseltäni sekä pyrkinyt sivuuttamaan asioita pikaratkaisuin tai jäämällä niihin liioin kiinni. Matka siis voi olla hitaammanpuoleista, vaikkakin muutoksia voi tosissaan tapahtua nopeaankin. Ajan ei sinällään pitäisi olla ratkaisevassa asemassa, sillä kysehän on koko loppu elämästä.

Marian kurssilla fokus on uudessa, kantavassa. Maria kutsuu egoa sisäiseksi suojelijaksi, mikä mielestäni toimii oikein hyvin – sillä monesti ego saa suotta isot haukut. Kaikessa puolensa. Kurssin aikana olen saanut upeita oivalluksia, tullut suuremmin tietoiseksi pään sisäisestä puheestani ja erityisesti oman tarinani jatkuvasta jauhamisesta. Olen jossain vaiheessa, kaiketi jo lapsesta, oppinut elämään selviytymismoodissa ja huomaan kantavani sitä edelleen vahvasti mukanani. Esimerkiksi tuossa taannoin puhuttiin Jukan kanssa raha-asioista, nyt kun rahaa on tosiaan sidottu moneen eri projektiin niin sitä on vähemmän käytettävissä. En huomannut että reagoin menneeni kautta, jolloin kun äitini puhui ettei rahaa ole, niin se tarkoitti kirjaimellisesti sitä. Sitten mietittiin, että miten tästä selvitään. Stressi alkoi viriämään kehossani ja aloin miettimään keinoja vähentää omia kulujani ja tehdä lisää työtä.. Hyppäsin siis menneeseeni ja sain selviytymismoodin vahvasti mukaani. Kurssin harjoitteet auttoivat heräämään asiaan ja otinkin asian puheeksi Jukan kanssa. Tosissaan tilanne on täysin eri, mitä se oli silloin yksinhuoltajaäitini kanssa, mutta tunnemuistoni oli niin vahva, etten kerennyt sitä edes kyseenalaistamaan.

Monesti voi olla vaikea hyväksyä sitä, että voima muutoksiin piilee itsessään. Toisinaan jumahdetaan turvaan fiksoituneeseen asenteeseen – kielletään itseltään mahdollisuudet muuttua, oppia ja kehittyä. Sisäinen suojelija saattaa suojella hieman liikaa ja sokaista meitä. Ja toisinaan koen, että on luotu sellainen uskomus, että muuttuakseen tarvitsee tehdä mielettömästi työtä monin eri tavoin ja että muutos ei lähtisi itsestään, vaan sen saa aikaan auktoriteetti. Taustalle saattaa syttyä sisäinen suojelija todella vahvasti häiritsemään sekä erilaiset rajoittavat uskomukset. Toki jos elää pelossa ja epävarmuudessa, niin nämä voivat pelottaa ja tuoda erilaisia olotiloja mukanaan, mutta loppupeleissä nämä ovat asioita, jotka saavat olla mukana, kunhan niille ei tarjota rattia, vaan antaa niiden istua takapenkillä.

Luomisen tuskaa ja iloa

davOn tullut ymmärrettyä miten onnekas mä oon. Miksi? Koska mulla on aivan mielettömiä ihmisiä elämässäni! Monet frendit ja tutut on tsempanneet ja jeesanneet meitä ja siis nää ei oo mitään itsestäänselvyyksiä, eli iso KIITOS kaikille teille! ❤ Oon kesäkuun aikana pyrkinyt näkemään mahdollisimman paljon kaikkia, jottei tulis liian iso ikävä kauemmas muuttaessa. Samalla on päässyt huomaamaan, et vitsit oon ollut välillä pässi, kun oon töiden takia skipannut monia menoja ystävien kanssa. Vaikkei työt mene itsestään eteenpäin ja yrittäjänä toimiessa saa tehdä paljon ”ilmaistakin työtä” ja haluan saada ammatillisesti paljon aikaan – silti sitä voi tasapainoilla paremmin niin, ettei ihmissuhteet jää liikaa taka-alalle. Jukan kanssa tulee oltua, mutta tekee hyvää parisuhteelle, että on tarpeeksi tilaa ja näkee muitakin ystäviä (molemmat kyllä otetaan oma tilamme, sillä tykkäämme puuhata omia askareitamme ajallamme). On ollut mahtavaa nauttia monien ihanien ystävien, kavereiden, perheenjäsenten, tuttujen ja asiakkaiden seurasta. Olen hyvästellyt nyt lähes kaikki stadissa olevat duunipaikat ja saanut kauniita sanoja jokaisesta. Rinnassa sykkii sydän täynnä kiitollisuutta!

Unensaannin kanssa on ollut jälleen pientä probleemaa, mutta oon käyttänyt NLP:stä opittuja harkkoja siihen, ettei liikoja siitä stressais. Mua ei auta yhtään se, et tiedän mitä kaikkea vähäunisuus aiheuttaa, se vaan lisää stressiä tällaiselle helposti stressaantuvalle (ja tämä on yksi tekijä siihen, miksi koulutan itseäni mentaalisesti, teen erilaisia mielikuvaharjoitteita, joogaan, olen luonnossa ja niin edelleen). Siksi pyrin pitää hommat rauhallisina ja katsoa asiaa eri kulmista. Se on auttanut mua paljon, sillä silloin kun stressaan, niin oon liikaa ’ongelmassa’ kiinni, enkä näe asioita eri näkökulmista. Teen usein niin, että etsin missä kohta kehoa stressi unettomuudesta tai muusta tuntuu eniten ja yritän irrottaa sen edes sentin verran itsestäni ulos. Tämän jälkeen muokkaan sen kokoa, väriä, muotoa, sijaintia ja mahdollisesti ’pyöritän’ sitä – auttaa joka kerta keventämään oloa. Oon myös ottanut enemmän päikkäreitä, kundaliinijoogannut sekä nauranut paljon, kirjoittanut päiväkirjaan, hassutellut tuttuun tapaan ja hyräillyt/lauleskellut (auttaa hengittämään syvemmin, jos ressi vetää hengityksen pinnalliseksi). Tiedostan myös sen, että nyt on tehtävä työt loppuun ja painettava astetta kovempaan, sillä ollaan avaamassa uusi sali ja muuttamassa – hoidettavia asioita riittää ja ne on sellasia, mitä ei voi delegoida tuonnemmaksi. Eli hyväksyn sen, että nyt on kierroksia enemmän, silti hakien palautumista joka päivä useammankin kerran. Esimerkiksi meditoidessa on pystyttävä hyväksymään se olotila mikä on päällä, oli se rauhattomuus tai jokin muu ja sallittava sen läsnäolo ja olla siinä vaan sen kanssa. Sen jälkeen tulee kaikki muu.

fbtTorstaina näin ystäväni Jennyn keskustassa. Lähtien kotoa keskustan meluun, työasiat päässä pörräten ja lentäviä asioita samalla hoitaen, meinas hieman keittää yli. Eka asia mitä tein Jennyn nähdessä, oli totaalinen avautuminen. Ihan parasta kun saa purkaa toiselle ja höllentää omaa fiilistä (jättäen duunit sikseen). Jäädessä liioin jumiin töihin/aikaansaamiseen/luomiseen saattaa vapaa-aika välillä olla aika yksinkertaista, sillä en jaksa keksiä mitään sen erilaisempaa. Tajusin samalla miten tärkeää on tehdä muuta varsinkin silloin, kun työnimu on kova ja ei ehkä innostaisi irrottautua siitä. Onneksi Jenny ehdotti, että mennään Suomenlinnaan tsillaamaan. Teki todella hyvää ja mitkä keskustelut jälleen kerran kera auringon, mansikoiden, mustikoiden ja luomu siiderin! Olin ihan eri ihminen, kun stadiin tullessa, olo oli niin raukea – ihanaa että on ystäviä! Ja miten nopea paluu ’maanpinnalle’ se oli, lautalla paluuta tehdessä, merta katsoessa ja tuulen hulmutessa oli niin hyvä ja turvallinen fiilis: kaikki on hyvin.

IMG_20180701_145503
Floatin ’musta huone’ ja rentoutustilasta ja alhaalla Om namin herkulliset vegaaniset ruoat!

Perjantai päätettiin pitää täysin vapaana, joten vein Jukan treffeille Float kallioon kellumaan, Om namiin syömään ja leffaan. Jukka ei tiennyt minne mennään, joten oli kiva yllättää hänet, ja tarvittiin molemmat irtiottoa. Vein meidät katsomaan ranskalaista elokuvaa ’Talo meren rannalla’, mistä kumpikaan ei tiennyt mitään. Elokuva oli mukavaa vaihtelua jenkkiläisten täydellisyyttä tavoitteleville elokuville, sekä sen sanoma oli ihanan lämmin ja koskettava; välitetään toisistamme ja pidetään yhtä. Kellunta oli mulle uusi kokemus ja alkuun oli tosi vaikea relata, kun sydän hakkasi huonojen unien takia sen verran raskaasti. Oli mielenkiintoista havaita, miten ylikierroksilla olin ja miten haastavaa oli välillä rentoutua, vaikka tila oli ärsykkeetön. Kaikenkaikkiaan teki hyvää maata tunnin suolavedessä pimeässä ja palata itsensä ääreen. Floatissa oli ihana työntekijä paikalla, otti meidät iloisinmielin vastaan, kyseli kuulumisia ja jutusteli mukavia. Mielestäni on tärkeää, että parisuhteesta pidetään huolta, ikään kuin se olisi lapsi, jota tulee ruokkia – eikä itsestäänselvyys. Meillä menee helposti työmoodiin Jukan kanssa, siksi on hyvä tehdä jotain ihan muuta, jossain ihan muualla.

Ollaan juuri saatu Movement Jalasjärven nettisivut sekä Facebook kuntoon! On tullut jo viisi ilmoittautumista eri kursseillemme, lisää uusia yhteistyöpyyntöjä ja sain yhden työhakemuksenkin (ja Jukalle soitettiin juuri paikallisesta lehdestä). Siis tää on niin UPEETA! Tiedän sen, että vaikka somessa ynnä muualla olisi saanut paljon näkyvyyttä, ei se tarkoita vielä yhtään mitään salin menestyksen suhteen. Mutta ollaan molemmat innoissamme, koska näissä muutoksissa tuntuu olevan kaikki kohdillaan. Vastoinkäymisiä tulee varmasti, yhtä varmasti, kun sadepäiviä. Tärkeintä on se millä tunnelatauksella niihin reagoi. Sitä voi elää elämänsä odottaen sadepäiviä sanoen, että tiesi sateen tulevan, tai sitten niin, että sadepäivät on luonnollinen osa elämää – niitä sen enempää odottelematta, vaan keskittyen valoon. Koen elämän mielenkiintoisena ’pelinä’, jota jokainen pelaa omilla panoksillaan. En koe vastoinkäymisiä esteinä, enkä anna kyseiselle sanalle useimmiten suurta merkitystä. Me tarvitsemme ikävempiä ja haastavempia kokemuksia, kukaan tuskin ’selviää’ elämästä ruhjeitta. Suurin osa elämämme tilanteista mittaa taitoamme asennoitua haasteiden edessä ja halukkuuttamme kasvaa ja oppia.

psst. stressi, mitä se on sulle? Aina kun avaan sanan ’stressi’ ja sen olotilan, niin näen, et se on enimmäkseen mielen höpinää, mikä pahenee, jos se ’möykkyyntyy’. 

Tällaisiin pohdintoihin tällä erää!

mj
PS. Tsekkaa meidän sivut:
Movement Jalasjärvi
FB Movement Jalasjärvi

-Hanna

Kohti uusia tuulia

cofNyt kun on kertonut kaikille tästä muutosta, niin meille taitaa olla tulossa sinne jonoksi asti vierailijoita! Hah-haa, ei muutakun sinne vaan, tilaa löytyy! Ja on tullut kutsuja lähialueella toimiville kuntokeskuksille /saleille/studioille ynnä muille pitämään erilaisia workshoppeja ja touhuamaan yhteistyöjuttuja. Jukan Movement system koulutuksille on myös tehty tilauksia. Toivottavasti aika riittää kaikkiin yhteistyöpyyntöihin ja päästään tutustumaan laajemmin sekä saamaan uusia kokemuksia eri tiloissa. Ollaan oltu niin kiitollisia siitä, miten tervetullut olo on tullut!

Viime viikon alku meni hujahtaessa ohi, oli sen verran kaikkea ettei meinannut ihan koppia saada. Pienimuotoinen riitakin pääsi Jukalle ja mulle tulemaan. Molemmat on tehnyt nyt paljon duunia, ottanut asioista selvää ja järkkäillyt kuvioita sekä aikatauluja, melkeenpä koko hereillä olomme ajan, niin on automaattisesti lähtenyt hieman etäämmälle toisesta. Mainittakoot vielä lisäki, että tämä nykyinen talo on edelleen myymättä ja uuden talon rakennusasiat sunnitteilla. Riita oli hyvä juttu, sillä siinä pääsi molemmilla pintaan muutoksiin liittyviä ’pelkoja’. Molemmat sai niitä kiukun avittamana sanottua toiselle ulos päästään ja huomasi, että suurin osa on ihan höpöä! Joskus riita ja sen nostattamat tuntemukset auttaa sanottamaan pinnan alla olevia fiiliksiä ja selkeyttämään, että mikä on höpöä ja mikä totta. En kuitenkaan sano, että aina riidan avulla käsittelisi asioita, vaan enemmänkin sitä, ettei heti lähde hyssyttelemään jos hieman myrskyää. Riidat ovat mahdollisuus niin itsensä että ihmissuhteiden kehittämiseen. Kunhan asiat puretaan molempia kunnioittaen. Olen NLP:n avulla oppinut huomaamaan paremmin, miten tuon välillä riitoihin mukaan siihen liittymättömiä asioita – niiden toimien ikään kuin bensana. Selkeyden avulla oon pystynyt työstämään niitä ja se on helpottanut suuresti. Onneks meillä on Jukan kanssa aivan mieletön yhteys ja kyky puhua asioista rehellisesti. Vaikka toinen ottaiskin välillä pannuun.

cof
OonaKcampin mediatilaisuudesta. Kiitos Maria, Steffi, Kriselda, Karita, Laura, Oona ja Eevsku ❤

Torstai aamu alkoi tankotanssien Oona Kivelän OonakCampilla ja sen jälkeen lähdettiin Jukan kanssa Seinäjoelle yöksi. Oli vaikea nukahtaa, kun päässä pörräsi sikana kaikkea, enkä ollut kerinnyt aamulla joogaamaan enkä kirjoittanut illalla päiväkirjaan. Samalla tuli ymmärrettyä miksi niitä teen: jotta saan ajatusten volyymia hiljaisemmaksi ja maadoitan itseni olevaan hetkeen. Aamulla kävin ohjaamassa Movementin ’juhannus jumppana’ naisten kuntokeskuksessa. Aivan mahtava porukka mielettömällä innolla messissä! Arvostan asiakkaita, jotka osaavat olla oppilaan roolissa, avoimenmielen ja innon kera (ps.arvostan kyllä muitakin). Tunnin jälkeen jäätiin palaveeraamaan salin yrittäjän Emilin ja ryhmäliikuntavastaavan Marjon kanssa. Palaverin jälkeen lähdettiin Jukan kanssa Jalasjärvelle. Olo muuttui heti päästessä vehreyteen ja luonnonhelmaan. Kävin käppäilemässä pellon lähistöllä ja moikkaamassa meidän naapuri heppoja ja meidän toisen naapurin karhun kokoinen koira tuli moikkaamaan mua – juosten ja haukkuen perääni. Hetken aikaa mietin juostako karkuun vaiko pissata housuun. Kääntyessä kuitenkin koiraan päin, alkoi se heiluttaa häntää ja hiljeni – säästyin siis hieltä ja housujen kastelemiselta, fiuh! Villejä hetkiä Jalasjärvellä!

cofJalasjärvellä oli ihanaa, juhannus vietettiin Jukan ystävien kera ja oli kiva kuunnella heidän murretta. Havahduin jossain vaiheessa siihen, miten oma stadin slangi kuulostaakaan oudolta murteen seassa. Toivottavasti ihmiset ymmärsi mitä välillä puhuin. Käytiin myös pörräilemässä ympäriinsä ja tsekkaamassa tulevan salin tilat. Saatiin salin suunnitelmat hyvälle mallille ja remppa aloitetaan hetimmiten elokuussa. Tykkään siitä alueesta paljon, siellä on helppo kulkea ja sielu lepää. Kaupunki miljöön hölinä ei seuraa perässä ja on vahvemmin yhteydessä luontoon. Ja ne hepat. En varmana pääse yli siitä, et meidän naapurissa asuu heppoja! Kun käytiin kävelyllä nähtiin heppojen omistajan tulevan pellolle ja hepat alkoi seuraamaan häntä. Ne oli tosi tottelevaisia, siis ihan kun koirat. Siinä vaiheessa aloin kelaamaan, et oon erkaantunut eläimistä liikaa. Hetken päästä kysyin Jukalta 10 pisteen kysymyksen: ”voiko hepoilla ratsastaa talvellakin?” (en tosissaankaan tiedä mikä älynväläys tää oli). Hetkeksi tuli hiljaista ja siinä vaiheessa viimeistään ymmärsin, että mä oon tosi erkaantunut eläimistä. Mut hei, kun kysyin Jukalta, et ajeliko se junnuna skoballa, niin se kysyi ”mikä se on?”, et mun mielestä me ollaan ihan tasoissa.. Oon muuten alkanut kelailee sukujuuriani ja tiedustelin äipältä, että mistä päin meidän juuret tulee, niin äidin isän puolelta olen ainakin 5 sukupolven stadilainen. Not bad!

cof

Omat visiot meidän Movement Jalasjärvi kehonpainoharjoittelu salista selkeentyy ja vahvistuu jatkuvasti! Olen selvillä vesillä siitä, mikä on mun juttu ja tyyli (vaikka nämä koko aika kehittyy) – sen verran kokemusta, koulutusta, itsetuntemusta ja itsensä monipuolista kehittämistä takana ja polttavaa intohimoa mukana. Mikä parasta on se, että meillä on Jukan kanssa monet yhteensopivat intohimon kohteet, tyyli ja unelmat. Erilaisuudet on ainakin tähän mennessä vaan vaikuttaneet positiivisesti molempien juttuihin! Ollaan tekeviä, luovia ja aikaansaavia tyyppejä, on ollut oikeesti todella mahtavaa jakaa nää ja samalla yhdessä pohtia miten höllätä ja tasapainottaa (Jukkakin on alkanut harjoittamaan aamuisin kundaliinijoogaa). Kumpikaan ei halua mennä sieltä, mikä on jo valmiiksi tehty. Meijän salille on muuten tulossa monipuolisia tunteja, kuten käsilläseisonta, gymnastics strenght, voimtatunnit, Movement, liikkuvuustunnit, jooga ja pari bonusta odottaa vielä julkiseksi tuloa! Saliyrittäjyys on ollut jo pidemmän aikaa yksi haaveeni ja se on meinannut pariin otteeseen toteutuakkin. Tuntuu et asioita kolahtelee nyt paikoilleen! Mutta kuten aikaisemmassa postauksessa sanoin; elämällä on oma rytminsä – kaikki on helpompaa, kun luottaa, että kulkee sinne minne pitääkin.

Näihin tunnelmiin tältä erää!

❤ Hanna